Wypychanie nogami na suwnicy poziomo a Przysiad ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 146 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | 243 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | 370 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | 525 lb | 382 lb |
| Elita | 697 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 90 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | 158 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | 248 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | 358 lb | 232 lb |
| Elita | 482 lb | 303 lb |