Wypychanie nogami na suwnicy poziomo a Wspięcie na palce na suwnicy
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo | Wspięcie na palce na suwnicy |
|---|---|---|
| Początkujący | 146 lb | 157 lb |
| Nowicjusz | 243 lb | 275 lb |
| Średnio zaawansowany | 370 lb | 434 lb |
| Zaawansowany | 525 lb | 629 lb |
| Elita | 697 lb | 848 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo | Wspięcie na palce na suwnicy |
|---|---|---|
| Początkujący | 90 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 158 lb | 177 lb |
| Średnio zaawansowany | 248 lb | 296 lb |
| Zaawansowany | 358 lb | 447 lb |
| Elita | 482 lb | 619 lb |