Wypychanie nogami na suwnicy poziomo a Wypychanie na suwnicy jednonóż
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo | Wypychanie na suwnicy jednonóż |
|---|---|---|
| Początkujący | 146 lb | 83 lb |
| Nowicjusz | 243 lb | 162 lb |
| Średnio zaawansowany | 370 lb | 272 lb |
| Zaawansowany | 525 lb | 411 lb |
| Elita | 697 lb | 570 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo | Wypychanie na suwnicy jednonóż |
|---|---|---|
| Początkujący | 90 lb | 47 lb |
| Nowicjusz | 158 lb | 95 lb |
| Średnio zaawansowany | 248 lb | 163 lb |
| Zaawansowany | 358 lb | 250 lb |
| Elita | 482 lb | 349 lb |