Wypychanie nogami na suwnicy a Hack przysiad
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Hack przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | 96 kg | 58 kg |
| Nowicjusz | 153 kg | 99 kg |
| Średnio zaawansowany | 227 kg | 152 kg |
| Zaawansowany | 316 kg | 217 kg |
| Elita | 414 kg | 289 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Hack przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | 52 kg | 26 kg |
| Nowicjusz | 94 kg | 53 kg |
| Średnio zaawansowany | 151 kg | 92 kg |
| Zaawansowany | 222 kg | 142 kg |
| Elita | 302 kg | 200 kg |