Wypychanie nogami na suwnicy a Martwy ciąg
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 96 kg | 80 kg |
| Nowicjusz | 153 kg | 113 kg |
| Średnio zaawansowany | 227 kg | 154 kg |
| Zaawansowany | 316 kg | 202 kg |
| Elita | 414 kg | 253 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 52 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 94 kg | 63 kg |
| Średnio zaawansowany | 151 kg | 91 kg |
| Zaawansowany | 222 kg | 124 kg |
| Elita | 302 kg | 160 kg |