Wypychanie nogami na suwnicy a Martwy ciąg
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 211 lb | 176 lb |
| Nowicjusz | 337 lb | 249 lb |
| Średnio zaawansowany | 500 lb | 340 lb |
| Zaawansowany | 696 lb | 445 lb |
| Elita | 913 lb | 558 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 115 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 207 lb | 139 lb |
| Średnio zaawansowany | 333 lb | 200 lb |
| Zaawansowany | 489 lb | 273 lb |
| Elita | 665 lb | 352 lb |