Wypychanie nogami na suwnicy a Odwodzenie nogi na maszynie
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Odwodzenie nogi na maszynie |
|---|---|---|
| Początkujący | 96 kg | 34 kg |
| Nowicjusz | 153 kg | 59 kg |
| Średnio zaawansowany | 227 kg | 92 kg |
| Zaawansowany | 316 kg | 132 kg |
| Elita | 414 kg | 178 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Odwodzenie nogi na maszynie |
|---|---|---|
| Początkujący | 52 kg | 27 kg |
| Nowicjusz | 94 kg | 46 kg |
| Średnio zaawansowany | 151 kg | 71 kg |
| Zaawansowany | 222 kg | 102 kg |
| Elita | 302 kg | 136 kg |