Wypychanie nogami na suwnicy a Odwodzenie nogi na maszynie
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Odwodzenie nogi na maszynie |
|---|---|---|
| Początkujący | 211 lb | 76 lb |
| Nowicjusz | 337 lb | 130 lb |
| Średnio zaawansowany | 500 lb | 203 lb |
| Zaawansowany | 696 lb | 292 lb |
| Elita | 913 lb | 392 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Odwodzenie nogi na maszynie |
|---|---|---|
| Początkujący | 115 lb | 59 lb |
| Nowicjusz | 207 lb | 101 lb |
| Średnio zaawansowany | 333 lb | 157 lb |
| Zaawansowany | 489 lb | 224 lb |
| Elita | 665 lb | 300 lb |