Wypychanie nogami na suwnicy a Podciąganie na drążku
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | 211 lb | -6 lb |
| Nowicjusz | 337 lb | +29 lb |
| Średnio zaawansowany | 500 lb | +69 lb |
| Zaawansowany | 696 lb | +114 lb |
| Elita | 913 lb | +162 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | 115 lb | -36 lb |
| Nowicjusz | 207 lb | -11 lb |
| Średnio zaawansowany | 333 lb | +18 lb |
| Zaawansowany | 489 lb | +50 lb |
| Elita | 665 lb | +84 lb |