Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Zakroki ze sztangą | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 92 lb | 176 lb |
| Nowicjusz | 146 lb | 249 lb |
| Średnio zaawansowany | 216 lb | 340 lb |
| Zaawansowany | 300 lb | 445 lb |
| Elita | 392 lb | 558 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Zakroki ze sztangą | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 52 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 82 lb | 139 lb |
| Średnio zaawansowany | 120 lb | 200 lb |
| Zaawansowany | 165 lb | 273 lb |
| Elita | 215 lb | 352 lb |