Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Zakroki ze sztangą | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 92 lb | 120 lb |
| Nowicjusz | 146 lb | 170 lb |
| Średnio zaawansowany | 216 lb | 231 lb |
| Zaawansowany | 300 lb | 303 lb |
| Elita | 392 lb | 380 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Zakroki ze sztangą | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 52 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 82 lb | 100 lb |
| Średnio zaawansowany | 120 lb | 138 lb |
| Zaawansowany | 165 lb | 182 lb |
| Elita | 215 lb | 230 lb |