Zakroki ze sztangą a Przysiad ze sztangą bezpieczną
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Zakroki ze sztangą | Przysiad ze sztangą bezpieczną |
|---|---|---|
| Początkujący | 42 kg | 70 kg |
| Nowicjusz | 66 kg | 107 kg |
| Średnio zaawansowany | 98 kg | 153 kg |
| Zaawansowany | 136 kg | 207 kg |
| Elita | 178 kg | 266 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Zakroki ze sztangą | Przysiad ze sztangą bezpieczną |
|---|---|---|
| Początkujący | 24 kg | 37 kg |
| Nowicjusz | 37 kg | 58 kg |
| Średnio zaawansowany | 54 kg | 85 kg |
| Zaawansowany | 75 kg | 117 kg |
| Elita | 97 kg | 152 kg |