Zakroki ze sztangą a Rumuński martwy ciąg
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Zakroki ze sztangą | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 42 kg | 58 kg |
| Nowicjusz | 66 kg | 87 kg |
| Średnio zaawansowany | 98 kg | 122 kg |
| Zaawansowany | 136 kg | 164 kg |
| Elita | 178 kg | 210 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Zakroki ze sztangą | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 24 kg | 31 kg |
| Nowicjusz | 37 kg | 48 kg |
| Średnio zaawansowany | 54 kg | 68 kg |
| Zaawansowany | 75 kg | 93 kg |
| Elita | 97 kg | 120 kg |