Zakroki ze sztangą a Rumuński martwy ciąg
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Zakroki ze sztangą | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 92 lb | 129 lb |
| Nowicjusz | 146 lb | 191 lb |
| Średnio zaawansowany | 216 lb | 270 lb |
| Zaawansowany | 300 lb | 362 lb |
| Elita | 392 lb | 462 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Zakroki ze sztangą | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 52 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 82 lb | 105 lb |
| Średnio zaawansowany | 120 lb | 151 lb |
| Zaawansowany | 165 lb | 205 lb |
| Elita | 215 lb | 264 lb |