Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Zarzut i wyciskanie | Wyciskopodrzut |
|---|---|---|
| Początkujący | 73 lb | 88 lb |
| Nowicjusz | 112 lb | 129 lb |
| Średnio zaawansowany | 163 lb | 180 lb |
| Zaawansowany | 223 lb | 240 lb |
| Elita | 289 lb | 305 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Zarzut i wyciskanie | Wyciskopodrzut |
|---|---|---|
| Początkujący | 33 lb | 51 lb |
| Nowicjusz | 57 lb | 73 lb |
| Średnio zaawansowany | 88 lb | 101 lb |
| Zaawansowany | 126 lb | 133 lb |
| Elita | 168 lb | 167 lb |