Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Zarzut i wyciskanie | Zarzut siłowy |
|---|---|---|
| Początkujący | 73 lb | 102 lb |
| Nowicjusz | 112 lb | 143 lb |
| Średnio zaawansowany | 163 lb | 193 lb |
| Zaawansowany | 223 lb | 250 lb |
| Elita | 289 lb | 311 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Zarzut i wyciskanie | Zarzut siłowy |
|---|---|---|
| Początkujący | 33 lb | 61 lb |
| Nowicjusz | 57 lb | 86 lb |
| Średnio zaawansowany | 88 lb | 117 lb |
| Zaawansowany | 126 lb | 152 lb |
| Elita | 168 lb | 190 lb |