Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Zarzut i wyciskanie | Zarzut |
|---|---|---|
| Początkujący | 73 lb | 111 lb |
| Nowicjusz | 112 lb | 152 lb |
| Średnio zaawansowany | 163 lb | 202 lb |
| Zaawansowany | 223 lb | 259 lb |
| Elita | 289 lb | 320 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Zarzut i wyciskanie | Zarzut |
|---|---|---|
| Początkujący | 33 lb | 70 lb |
| Nowicjusz | 57 lb | 95 lb |
| Średnio zaawansowany | 88 lb | 125 lb |
| Zaawansowany | 126 lb | 159 lb |
| Elita | 168 lb | 195 lb |