Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Zarzut siłowy | Rwanie sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 102 lb | 76 lb |
| Nowicjusz | 143 lb | 114 lb |
| Średnio zaawansowany | 193 lb | 164 lb |
| Zaawansowany | 250 lb | 221 lb |
| Elita | 311 lb | 285 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Zarzut siłowy | Rwanie sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 61 lb | 47 lb |
| Nowicjusz | 86 lb | 68 lb |
| Średnio zaawansowany | 117 lb | 95 lb |
| Zaawansowany | 152 lb | 127 lb |
| Elita | 190 lb | 161 lb |