Zarzut siłowy a Wyciskanie sztangi nad głowę
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Zarzut siłowy | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 102 lb | 65 lb |
| Nowicjusz | 143 lb | 97 lb |
| Średnio zaawansowany | 193 lb | 137 lb |
| Zaawansowany | 250 lb | 185 lb |
| Elita | 311 lb | 236 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Zarzut siłowy | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 61 lb | 29 lb |
| Nowicjusz | 86 lb | 47 lb |
| Średnio zaawansowany | 117 lb | 72 lb |
| Zaawansowany | 152 lb | 102 lb |
| Elita | 190 lb | 135 lb |