Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Zarzut siłowy | Zarzut i wyciskanie |
|---|---|---|
| Początkujący | 102 lb | 73 lb |
| Nowicjusz | 143 lb | 112 lb |
| Średnio zaawansowany | 193 lb | 163 lb |
| Zaawansowany | 250 lb | 223 lb |
| Elita | 311 lb | 289 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Zarzut siłowy | Zarzut i wyciskanie |
|---|---|---|
| Początkujący | 61 lb | 33 lb |
| Nowicjusz | 86 lb | 57 lb |
| Średnio zaawansowany | 117 lb | 88 lb |
| Zaawansowany | 152 lb | 126 lb |
| Elita | 190 lb | 168 lb |