Zarzut siłowy a Zarzut siłowy ze zwisu

Określone w kg

Zarzut siłowy
Zarzut siłowy ze zwisu

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelZarzut siłowyZarzut siłowy ze zwisu
Początkujący 46 kg 46 kg
Nowicjusz 65 kg 63 kg
Średnio zaawansowany 87 kg 84 kg
Zaawansowany 113 kg 108 kg
Elita 141 kg 134 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelZarzut siłowyZarzut siłowy ze zwisu
Początkujący 28 kg 28 kg
Nowicjusz 39 kg 39 kg
Średnio zaawansowany 53 kg 51 kg
Zaawansowany 69 kg 65 kg
Elita 86 kg 81 kg