Zarzut siłowy a Zarzut ze zwisu

Określone w kg

Zarzut siłowy
Zarzut ze zwisu

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelZarzut siłowyZarzut ze zwisu
Początkujący46 kg47 kg
Nowicjusz65 kg65 kg
Średnio zaawansowany87 kg86 kg
Zaawansowany113 kg110 kg
Elita141 kg136 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelZarzut siłowyZarzut ze zwisu
Początkujący28 kg28 kg
Nowicjusz39 kg39 kg
Średnio zaawansowany53 kg53 kg
Zaawansowany69 kg68 kg
Elita86 kg85 kg