Zarzut siłowy a Zarzut ze zwisu

Określone w kg

Zarzut siłowy
Zarzut ze zwisu

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelZarzut siłowyZarzut ze zwisu
Początkujący 46 kg 47 kg
Nowicjusz 65 kg 65 kg
Średnio zaawansowany 87 kg 86 kg
Zaawansowany 113 kg 110 kg
Elita 141 kg 136 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelZarzut siłowyZarzut ze zwisu
Początkujący 28 kg 28 kg
Nowicjusz 39 kg 39 kg
Średnio zaawansowany 53 kg 53 kg
Zaawansowany 69 kg 68 kg
Elita 86 kg 85 kg