Zarzut siłowy ze zwisu a Zarzut

Określone w kg

Zarzut siłowy ze zwisu
Zarzut

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelZarzut siłowy ze zwisuZarzut
Początkujący 46 kg 50 kg
Nowicjusz 63 kg 69 kg
Średnio zaawansowany 84 kg 92 kg
Zaawansowany 108 kg 118 kg
Elita 134 kg 145 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelZarzut siłowy ze zwisuZarzut
Początkujący 28 kg 32 kg
Nowicjusz 39 kg 43 kg
Średnio zaawansowany 51 kg 57 kg
Zaawansowany 65 kg 72 kg
Elita 81 kg 88 kg