Zarzut a Martwy ciąg

Określone w kg

Zarzut
Martwy ciąg

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelZarzutMartwy ciąg
Początkujący 50 kg 80 kg
Nowicjusz 69 kg 113 kg
Średnio zaawansowany 92 kg 154 kg
Zaawansowany 118 kg 202 kg
Elita 145 kg 253 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelZarzutMartwy ciąg
Początkujący 32 kg 41 kg
Nowicjusz 43 kg 63 kg
Średnio zaawansowany 57 kg 91 kg
Zaawansowany 72 kg 124 kg
Elita 88 kg 160 kg