Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Zarzut ze zwisu | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | 65 kg | 95 kg |
| Średnio zaawansowany | 86 kg | 131 kg |
| Zaawansowany | 110 kg | 173 kg |
| Elita | 136 kg | 219 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Zarzut ze zwisu | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 28 kg | 32 kg |
| Nowicjusz | 39 kg | 51 kg |
| Średnio zaawansowany | 53 kg | 76 kg |
| Zaawansowany | 68 kg | 105 kg |
| Elita | 85 kg | 137 kg |