Brzuszki klasyczne a Podciąganie na drążku
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Brzuszki klasyczne | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | +7 kg | -3 kg |
| Nowicjusz | +61 kg | +13 kg |
| Średnio zaawansowany | +131 kg | +31 kg |
| Zaawansowany | +217 kg | +52 kg |
| Elita | +313 kg | +73 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Brzuszki klasyczne | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -11 kg | -16 kg |
| Nowicjusz | +30 kg | -5 kg |
| Średnio zaawansowany | +86 kg | +8 kg |
| Zaawansowany | +155 kg | +23 kg |
| Elita | +235 kg | +38 kg |