Hack przysiad ze sztangą a Przysiad przedni
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 106 lb | 120 lb |
| Nowicjusz | 178 lb | 170 lb |
| Średnio zaawansowany | 273 lb | 231 lb |
| Zaawansowany | 389 lb | 303 lb |
| Elita | 518 lb | 380 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 87 lb | 100 lb |
| Średnio zaawansowany | 143 lb | 138 lb |
| Zaawansowany | 212 lb | 182 lb |
| Elita | 292 lb | 230 lb |