Hack przysiad ze sztangą a Rumuński martwy ciąg
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 48 kg | 58 kg |
| Nowicjusz | 81 kg | 87 kg |
| Średnio zaawansowany | 124 kg | 122 kg |
| Zaawansowany | 176 kg | 164 kg |
| Elita | 235 kg | 210 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 21 kg | 31 kg |
| Nowicjusz | 40 kg | 48 kg |
| Średnio zaawansowany | 65 kg | 68 kg |
| Zaawansowany | 96 kg | 93 kg |
| Elita | 132 kg | 120 kg |