Martwy ciąg na podwyższeniu a Martwy ciąg
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg na podwyższeniu | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 96 kg | 80 kg |
| Nowicjusz | 138 kg | 113 kg |
| Średnio zaawansowany | 192 kg | 154 kg |
| Zaawansowany | 253 kg | 202 kg |
| Elita | 320 kg | 253 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg na podwyższeniu | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 55 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 82 kg | 63 kg |
| Średnio zaawansowany | 116 kg | 91 kg |
| Zaawansowany | 155 kg | 124 kg |
| Elita | 198 kg | 160 kg |