Martwy ciąg sumo a Hack przysiad ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Hack przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 90 kg | 48 kg |
| Nowicjusz | 125 kg | 81 kg |
| Średnio zaawansowany | 168 kg | 124 kg |
| Zaawansowany | 217 kg | 176 kg |
| Elita | 269 kg | 235 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Hack przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 48 kg | 21 kg |
| Nowicjusz | 69 kg | 40 kg |
| Średnio zaawansowany | 95 kg | 65 kg |
| Zaawansowany | 125 kg | 96 kg |
| Elita | 158 kg | 132 kg |