Martwy ciąg sumo a Hack przysiad ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Hack przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 198 lb | 106 lb |
| Nowicjusz | 275 lb | 178 lb |
| Średnio zaawansowany | 370 lb | 273 lb |
| Zaawansowany | 478 lb | 389 lb |
| Elita | 594 lb | 518 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Hack przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 105 lb | 47 lb |
| Nowicjusz | 152 lb | 87 lb |
| Średnio zaawansowany | 209 lb | 143 lb |
| Zaawansowany | 275 lb | 212 lb |
| Elita | 347 lb | 292 lb |