Martwy ciąg sumo a Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę |
|---|---|---|
| Początkujący | 90 kg | 45 kg |
| Nowicjusz | 125 kg | 85 kg |
| Średnio zaawansowany | 168 kg | 140 kg |
| Zaawansowany | 217 kg | 208 kg |
| Elita | 269 kg | 286 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę |
|---|---|---|
| Początkujący | 48 kg | 35 kg |
| Nowicjusz | 69 kg | 64 kg |
| Średnio zaawansowany | 95 kg | 102 kg |
| Zaawansowany | 125 kg | 149 kg |
| Elita | 158 kg | 203 kg |