Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Prostowanie przedramion |
|---|---|---|
| Początkujący | 80 kg | 13 kg |
| Nowicjusz | 113 kg | 26 kg |
| Średnio zaawansowany | 154 kg | 45 kg |
| Zaawansowany | 202 kg | 70 kg |
| Elita | 253 kg | 98 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Prostowanie przedramion |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 4 kg |
| Nowicjusz | 63 kg | 11 kg |
| Średnio zaawansowany | 91 kg | 20 kg |
| Zaawansowany | 124 kg | 33 kg |
| Elita | 160 kg | 48 kg |