Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną a Martwy ciąg sumo

Określone w kg

Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną
Martwy ciąg sumo

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelMartwy ciąg ze sztangą heksagonalnąMartwy ciąg sumo
Początkujący 91 kg 90 kg
Nowicjusz 125 kg 125 kg
Średnio zaawansowany 166 kg 168 kg
Zaawansowany 214 kg 217 kg
Elita 264 kg 269 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelMartwy ciąg ze sztangą heksagonalnąMartwy ciąg sumo
Początkujący 50 kg 48 kg
Nowicjusz 71 kg 69 kg
Średnio zaawansowany 98 kg 95 kg
Zaawansowany 129 kg 125 kg
Elita 163 kg 158 kg