Podciąganie na drążku a Brzuszki rowerowe
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Brzuszki rowerowe |
|---|---|---|
| Początkujący | -10 kg | -12 kg |
| Nowicjusz | +9 kg | +34 kg |
| Średnio zaawansowany | +32 kg | +96 kg |
| Zaawansowany | +58 kg | +172 kg |
| Elita | +84 kg | +257 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Brzuszki rowerowe |
|---|---|---|
| Początkujący | -20 kg | -11 kg |
| Nowicjusz | -7 kg | +26 kg |
| Średnio zaawansowany | +9 kg | +74 kg |
| Zaawansowany | +26 kg | +133 kg |
| Elita | +45 kg | +199 kg |