Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | -3 kg | 80 kg |
| Nowicjusz | +13 kg | 113 kg |
| Średnio zaawansowany | +31 kg | 154 kg |
| Zaawansowany | +52 kg | 202 kg |
| Elita | +73 kg | 253 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | -16 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | -5 kg | 63 kg |
| Średnio zaawansowany | +8 kg | 91 kg |
| Zaawansowany | +23 kg | 124 kg |
| Elita | +38 kg | 160 kg |