Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | -6 lb | 176 lb |
| Nowicjusz | +29 lb | 249 lb |
| Średnio zaawansowany | +69 lb | 340 lb |
| Zaawansowany | +114 lb | 445 lb |
| Elita | +162 lb | 558 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | -36 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | -11 lb | 139 lb |
| Średnio zaawansowany | +18 lb | 200 lb |
| Zaawansowany | +50 lb | 273 lb |
| Elita | +84 lb | 352 lb |