Podciąganie wysokie w zarzucie a Podciąganie rwani owe
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podciąganie wysokie w zarzucie | Podciąganie rwani owe |
|---|---|---|
| Początkujący | 74 lb | 94 lb |
| Nowicjusz | 124 lb | 144 lb |
| Średnio zaawansowany | 189 lb | 207 lb |
| Zaawansowany | 268 lb | 282 lb |
| Elita | 357 lb | 364 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podciąganie wysokie w zarzucie | Podciąganie rwani owe |
|---|---|---|
| Początkujący | 35 lb | 56 lb |
| Nowicjusz | 63 lb | 86 lb |
| Średnio zaawansowany | 101 lb | 125 lb |
| Zaawansowany | 147 lb | 171 lb |
| Elita | 201 lb | 222 lb |