Podrzut sztangi a Wyciskanie sztangi nad głowę
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podrzut sztangi | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 94 lb | 65 lb |
| Nowicjusz | 140 lb | 97 lb |
| Średnio zaawansowany | 198 lb | 137 lb |
| Zaawansowany | 266 lb | 185 lb |
| Elita | 340 lb | 236 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podrzut sztangi | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 63 lb | 29 lb |
| Nowicjusz | 89 lb | 47 lb |
| Średnio zaawansowany | 122 lb | 72 lb |
| Zaawansowany | 159 lb | 102 lb |
| Elita | 200 lb | 135 lb |