Podrzut sztangi a Zarzut siłowy

Określone w kg

Podrzut sztangi
Zarzut siłowy

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelPodrzut sztangiZarzut siłowy
Początkujący 43 kg 46 kg
Nowicjusz 64 kg 65 kg
Średnio zaawansowany 90 kg 87 kg
Zaawansowany 121 kg 113 kg
Elita 154 kg 141 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelPodrzut sztangiZarzut siłowy
Początkujący 28 kg 28 kg
Nowicjusz 40 kg 39 kg
Średnio zaawansowany 55 kg 53 kg
Zaawansowany 72 kg 69 kg
Elita 91 kg 86 kg