Prostowanie przedramion na wyciągu z liną a Ściąganie drążka jednorącz
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną | Ściąganie drążka jednorącz |
|---|---|---|
| Początkujący | 15 kg | 16 kg |
| Nowicjusz | 27 kg | 31 kg |
| Średnio zaawansowany | 44 kg | 53 kg |
| Zaawansowany | 65 kg | 80 kg |
| Elita | 89 kg | 111 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną | Ściąganie drążka jednorącz |
|---|---|---|
| Początkujący | 8 kg | 10 kg |
| Nowicjusz | 15 kg | 18 kg |
| Średnio zaawansowany | 25 kg | 30 kg |
| Zaawansowany | 37 kg | 44 kg |
| Elita | 51 kg | 61 kg |