Przyciąganie liny wyciągu do twarzy a Ściąganie drążka z wyprostowanymi ramionami
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przyciąganie liny wyciągu do twarzy | Ściąganie drążka z wyprostowanymi ramionami |
|---|---|---|
| Początkujący | 30 lb | 39 lb |
| Nowicjusz | 59 lb | 71 lb |
| Średnio zaawansowany | 100 lb | 115 lb |
| Zaawansowany | 151 lb | 170 lb |
| Elita | 209 lb | 231 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przyciąganie liny wyciągu do twarzy | Ściąganie drążka z wyprostowanymi ramionami |
|---|---|---|
| Początkujący | 24 lb | 25 lb |
| Nowicjusz | 45 lb | 43 lb |
| Średnio zaawansowany | 73 lb | 68 lb |
| Zaawansowany | 109 lb | 98 lb |
| Elita | 150 lb | 132 lb |