Przysiad przedni a Podciąganie na drążku
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad przedni | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | 54 kg | -3 kg |
| Nowicjusz | 77 kg | +13 kg |
| Średnio zaawansowany | 105 kg | +31 kg |
| Zaawansowany | 137 kg | +52 kg |
| Elita | 172 kg | +73 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad przedni | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | 31 kg | -16 kg |
| Nowicjusz | 45 kg | -5 kg |
| Średnio zaawansowany | 63 kg | +8 kg |
| Zaawansowany | 83 kg | +23 kg |
| Elita | 104 kg | +38 kg |