Przysiad przedni a Podciąganie na drążku
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | 120 lb | -6 lb |
| Nowicjusz | 170 lb | +29 lb |
| Średnio zaawansowany | 231 lb | +69 lb |
| Zaawansowany | 303 lb | +114 lb |
| Elita | 380 lb | +162 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | -36 lb |
| Nowicjusz | 100 lb | -11 lb |
| Średnio zaawansowany | 138 lb | +18 lb |
| Zaawansowany | 182 lb | +50 lb |
| Elita | 230 lb | +84 lb |