Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad przedni | Przysiad z hantlą |
|---|---|---|
| Początkujący | 54 kg | 14 kg |
| Nowicjusz | 77 kg | 25 kg |
| Średnio zaawansowany | 105 kg | 40 kg |
| Zaawansowany | 137 kg | 58 kg |
| Elita | 172 kg | 79 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad przedni | Przysiad z hantlą |
|---|---|---|
| Początkujący | 31 kg | 10 kg |
| Nowicjusz | 45 kg | 17 kg |
| Średnio zaawansowany | 63 kg | 26 kg |
| Zaawansowany | 83 kg | 37 kg |
| Elita | 104 kg | 50 kg |