Przysiad ze sztangą bezpieczną a Martwy ciąg
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą bezpieczną | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 155 lb | 176 lb |
| Nowicjusz | 235 lb | 249 lb |
| Średnio zaawansowany | 336 lb | 340 lb |
| Zaawansowany | 456 lb | 445 lb |
| Elita | 587 lb | 558 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą bezpieczną | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 83 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 129 lb | 139 lb |
| Średnio zaawansowany | 188 lb | 200 lb |
| Zaawansowany | 258 lb | 273 lb |
| Elita | 335 lb | 352 lb |