Przysiad ze sztangą nad głową a Wyciskopodrzut
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą nad głową | Wyciskopodrzut |
|---|---|---|
| Początkujący | 27 kg | 40 kg |
| Nowicjusz | 48 kg | 58 kg |
| Średnio zaawansowany | 75 kg | 82 kg |
| Zaawansowany | 109 kg | 109 kg |
| Elita | 147 kg | 138 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą nad głową | Wyciskopodrzut |
|---|---|---|
| Początkujący | 19 kg | 23 kg |
| Nowicjusz | 30 kg | 33 kg |
| Średnio zaawansowany | 44 kg | 46 kg |
| Zaawansowany | 61 kg | 60 kg |
| Elita | 80 kg | 76 kg |