Przysiad ze sztangą nad głową a Wyciskopodrzut
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą nad głową | Wyciskopodrzut |
|---|---|---|
| Początkujący | 60 lb | 88 lb |
| Nowicjusz | 105 lb | 129 lb |
| Średnio zaawansowany | 166 lb | 180 lb |
| Zaawansowany | 241 lb | 240 lb |
| Elita | 325 lb | 305 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą nad głową | Wyciskopodrzut |
|---|---|---|
| Początkujący | 42 lb | 51 lb |
| Nowicjusz | 66 lb | 73 lb |
| Średnio zaawansowany | 98 lb | 101 lb |
| Zaawansowany | 135 lb | 133 lb |
| Elita | 176 lb | 167 lb |