Przysiad ze sztangą a Unoszenie bioder ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Unoszenie bioder ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 kg | 34 kg |
| Nowicjusz | 95 kg | 73 kg |
| Średnio zaawansowany | 131 kg | 128 kg |
| Zaawansowany | 173 kg | 199 kg |
| Elita | 219 kg | 281 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Unoszenie bioder ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 32 kg | 26 kg |
| Nowicjusz | 51 kg | 53 kg |
| Średnio zaawansowany | 76 kg | 93 kg |
| Zaawansowany | 105 kg | 143 kg |
| Elita | 137 kg | 202 kg |