Rumuński martwy ciąg a Wiosłowanie końcem sztangi
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg | Wiosłowanie końcem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 129 lb | 74 lb |
| Nowicjusz | 191 lb | 119 lb |
| Średnio zaawansowany | 270 lb | 177 lb |
| Zaawansowany | 362 lb | 248 lb |
| Elita | 462 lb | 327 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg | Wiosłowanie końcem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 34 lb |
| Nowicjusz | 105 lb | 61 lb |
| Średnio zaawansowany | 151 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 205 lb | 143 lb |
| Elita | 264 lb | 194 lb |